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Thema: Diet4Hashi

  1. #1
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    Frage Diet4Hashi

    Moin alle miteinander,
    ich hab' im Netz 'ne interessante Studie zum Thema Ernährung bei Hashimoto gefunden und wüsste gerne, ob die schon jemand ausprobiert hat oder anderweitige Erfahrungen damit gemacht hat.
    Hier der Link zu der polnischen Studie auf Englisch:
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6926951/
    Grüße
    Marieliss
    Geändert von Marieliss (13.07.21 um 16:47 Uhr)

  2. #2
    Neuer Benutzer
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    Standard AW: Diet4Hashi

    Mein Update nach über 1 Jahr Selbstversuch:
    Ich habe in den ersten drei Monaten nach Start der "Diät" eine deutliche Verbesserung meiner Stimmungen in's positive vernommen und auch körperlich ging es mir besser. Dadurch habe ich dann auch langsam mit Sport begonnen und habe stand heute 41kg abgenommen.

  3. #3
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    Standard AW: Diet4Hashi

    Hallo Marieliss,

    ich habs geade nur kurz überflogen und bin nicht ganz schlau daraus geworden - aber wie gesagt, nur überflogen...

    Kannst Du Deine Vorgangsweise vielleicht kurz erklären?

    Viele Grüße und einen guten Start in die Woche

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