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Thema: Vitamin D Mangel

  1. #1
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    Standard Vitamin D Mangel

    Hallo zusammen ich hatte gestern mein Check up beim Arzt und die Besprechung vom Blutbild. Vitamin D habe ich einen Wert von 19 und meine Harnsäure ist leicht erhöht. Er sagte mir ich soll dann sofort beim Essen 8 Kapseln Dekristol 20.0000 auf einmal einnehmen. Habe ich gestern Abend auch bei einem guten Essen gemacht. Muss ich da noch was beachten denn man soll ja Magnesium dazu nehmen. Welche Dosis nehme ich dazu? Das Dekristol soll ich bis zum nächsten Blutcheck 1 mal die Woche nehmen. Muss ich noch was beachten ich hatte irgendwas mal gehört wegen Calcium aber weiss nicht ob das richtig ist. Danke schon mal für Eure Antworten.

  2. #2
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    Standard AW: Vitamin D Mangel

    Und, wie hast du es vertragen und wo ist dein Wert jetzt?
    Beim Vitamin D ist übrigens die Maßeinheit wichtig.

  3. #3
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    Standard AW: Vitamin D Mangel

    Jetzt kommen auch die sonnige Tage, so wird sich dein Vitamin D Spiegel erhöhen. Wo ist dein Wert jetzt?

  4. #4
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    Standard AW: Vitamin D Mangel

    Und wie kommst du zu dieser sehr gewagten These?

  5. #5
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    Standard AW: Vitamin D Mangel

    Wenn man auf jegliche Creme verzichtet und sich nackig macht schon

  6. #6
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    Standard AW: Vitamin D Mangel

    Er sagte mir ich soll dann sofort beim Essen 8 Kapseln Dekristol 20.0000 auf einmal einnehmen.
    Hoffentlich das du das vertragen!
    Ich habe mal gelesen, dass der Körper nicht mehr als ca. 5000 IE/Tag verarbeiten kann. Leider weiß ich nicht mehr wo das war und ob das eine seriöse Quelle war.

  7. #7
    Benutzer mit vielen Beiträgen Avatar von Aurorasutra
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    Standard AW: Vitamin D Mangel

    Zitat Zitat von Sabinchen Beitrag anzeigen
    Hoffentlich das du das vertragen!
    Ich habe mal gelesen, dass der Körper nicht mehr als ca. 5000 IE/Tag verarbeiten kann. Leider weiß ich nicht mehr wo das war und ob das eine seriöse Quelle war.
    ich finde 160.000 i. E. auf einmal (!) auch extremst viel!

    Ich würde das nicht mal eben machen. Vielleicht hast du den Arzt falsch verstanden?

    Und du sollst das regelmäßig machen oder wie? Einmalig? Und wie dann weiter? Mit welcher Dosis?

  8. #8
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    Standard AW: Vitamin D Mangel

    Zitat Zitat von Janne1 Beitrag anzeigen
    Wenn man auf jegliche Creme verzichtet und sich nackig macht schon
    ich habe gelesen, daß man sich nach dem Sonnenbad auch 24 Stunden bzw. 2 Tage nicht waschen sollte, sonst käme nichts im Körper an

  9. #9
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    Standard AW: Vitamin D Mangel

    Zitat Zitat von Sabinchen Beitrag anzeigen
    Ich habe mal gelesen, dass der Körper nicht mehr als ca. 5000 IE/Tag verarbeiten kann. Leider weiß ich nicht mehr wo das war und ob das eine seriöse Quelle war.
    ich kenne es so, daß das die Dosis ist, die der Körper täglich braucht, um den Spiel zu halten (Auskunft der Apothekerin)

  10. #10
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    Standard AW: Vitamin D Mangel

    Zitat Zitat von Emmelie Beitrag anzeigen
    ich habe gelesen, daß man sich nach dem Sonnenbad auch 24 Stunden bzw. 2 Tage nicht waschen sollte, sonst käme nichts im Körper an
    Du meinst sicher cremen

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