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Thema: Schlappe, zittrigen Beine nach Anstrengung

  1. #1
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    Standard Schlappe, zittrigen Beine nach Anstrengung

    Habe im Garten Unkraut gerupft, meist in halber Hocke.
    Jetzt habe ich echt schlappe und zittrigen Beine....
    Was fehlt?

    Habt ihr eine Idee?

  2. #2
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    Standard AW: Schlappe, zittrigen Beine nach Anstrengung

    Zitat Zitat von Radischen Beitrag anzeigen
    Habe im Garten Unkraut gerupft, meist in halber Hocke.
    Jetzt habe ich echt schlappe und zittrigen Beine....
    Was fehlt?

    Habt ihr eine Idee?
    Muskeln? Ganz normale Folge einer anstrengenden Körperhaltung. Idee ? Muckibude?

  3. #3
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    Standard AW: Schlappe, zittrigen Beine nach Anstrengung

    Weiter Gartenarbeit. Ist genauso effektiv wie Muckibude .

  4. #4
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    Standard AW: Schlappe, zittrigen Beine nach Anstrengung

    Zitat Zitat von Radischen Beitrag anzeigen
    Habe im Garten Unkraut gerupft, meist in halber Hocke.
    Jetzt habe ich echt schlappe und zittrigen Beine....
    Habe auch im Garten Unkraut gerupft,
    beim hochkommen aus der Hocke ist mir total schwindelig,
    Blutdruck scheint normal zu sein (120/70 Puls 70.

    Vielleicht liegt es am Wetter?

  5. #5
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    Standard AW: Schlappe, zittrigen Beine nach Anstrengung

    Was fehlt?

    Habt ihr eine Idee?

    Ich schätze mal Magnesium ……..

  6. #6
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    Standard AW: Schlappe, zittrigen Beine nach Anstrengung

    Zitat Zitat von Radischen Beitrag anzeigen
    Habe im Garten Unkraut gerupft, meist in halber Hocke.
    Jetzt habe ich echt schlappe und zittrigen Beine....
    Was fehlt?

    Habt ihr eine Idee?
    Untrainiert vielleicht?
    Fitnessbänder sind gut für Zu Hause.

  7. #7
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    Standard AW: Schlappe, zittrigen Beine nach Anstrengung

    Ich habe gestern auch im stundenlang im Garten gewerkelt - habe heute das gleiche Problem wie Du. Der Gang ist auch etwas steif
    Allerdings fühlt es sich nur doof an - die Beinchen funktionieren einwandfrei. Ich schätze, in zwei Tagen ist wieder alles schön.

  8. #8
    Benutzer mit vielen Beiträgen Avatar von c.schnuffelblau
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    Standard AW: Schlappe, zittrigen Beine nach Anstrengung

    Zitat Zitat von Radischen Beitrag anzeigen
    Habe im Garten Unkraut gerupft, meist in halber Hocke.
    Jetzt habe ich echt schlappe und zittrigen Beine....
    Was fehlt?

    Habt ihr eine Idee?
    Das ist ganz normal, wenn man Muskeln, die sonst nicht belastet werden, plötzlich belastet.

  9. #9
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    Standard AW: Schlappe, zittrigen Beine nach Anstrengung

    Ich fragte mich halt, ob das ein Magnesiummangel sein kann.....nehme Vitamin D aber KEIN Magnesium

  10. #10
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    Standard AW: Schlappe, zittrigen Beine nach Anstrengung

    ...und den merkt man punktgenau nach der Gartenarbeit

    Aber - Versuch macht kluch Soweit ich weiß, kann man sich mit dem Zeug nicht überdosieren.

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