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Thema: Zink und Vit A, könnt ihr mal schauen?

  1. #1
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    Standard Zink und Vit A, könnt ihr mal schauen?

    Hallöchen

    Ich war letztens mal wieder zur BE und hab endlich mal Zink im Vollblut messen lassen (hatte davor leider nie geklappt ), da ich im Serum doch immer einen sehr niedrigen Wert hatte und den auch nie hochbekam; zu meinem Erstaunen kam dieses raus:

    Zink (Vollblut): 12 (9-12,8 mg/l)
    Das ist doch dann so ok oder? Ich nehme 50mg Zink am Tag.

    Und Vit A, weil ich nachts doch echt manchmal sehr blind bin:
    0,52 (0,2-1,2 mg/l)
    Ist das denn so ok, oder kann ich etwas Vit A nehmen? Wenn ja, wie viel denn so?

    Liebe Grüße und danke schon mal!

  2. #2
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    Standard AW: Zink und Vit A, könnt ihr mal schauen?

    Hallo wie ist denn dein Ferritin? Eigennützige Frage, ich versuche gerade, den Zusammenhang mit Zink zu ergründen.

    Wegen Vitamin A war irgendwas bei Hashi, eine bestimmte Form wird nicht aufgenommen? War es Retinol oder das andere? Hab ich vergessen wie genau aber lasse es als Information hier.

    lg

  3. #3
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    Standard AW: Zink und Vit A, könnt ihr mal schauen?

    Mein ferritin ist sehr hoch, hab vor ein paar Monaten erst eine 500mg Infusion bekommen.

    Und ist der Vit A Wert so OK? Hab vorher noch nie irgendwas in die Richtung genommen.

  4. #4
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    Standard AW: Zink und Vit A, könnt ihr mal schauen?

    Na, wenn du gar nichts nimmst, ist der Wert doch super!

    lg

  5. #5
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    Standard AW: Zink und Vit A, könnt ihr mal schauen?

    Ja an Vit A nehm ich gar nichts

    Zink werd ich wohl ein kleines wenig reduzieren, nicht, dass ich da dann zu viele habe irgendwann...

  6. #6
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    Standard AW: Zink und Vit A, könnt ihr mal schauen?

    Ja, das würde ich allerdings auch machen. Kupfer ist zusätzlich so eine Sache mit dem Zink.

  7. #7
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    Standard AW: Zink und Vit A, könnt ihr mal schauen?

    Hallo pfannkuchen,
    Hattest du einen Zinkmangel und hast dann 50 mggenommem? Wie lange hat das gedauert, bis der wert so gut war?
    Ich habe auch zu wenig zink...

    Lg radischen

  8. #8
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    Standard AW: Zink und Vit A, könnt ihr mal schauen?

    Hallo

    Ich nehme nun 2 Jahre Zink...teilweise richtig viel (100 und mehr). Ich hab leider immer nur im Serum messen lassen und da war der Wert immer nur ganz knapp über der unteren Norm. Da aber so ewig hoher Zink-Konsum nicht so gut sein soll, nahm ich nur noch 25 und jetzt eben wieder 50 seit 2 Wochen. Ich hab leider keine Ahnung, ob der Wert jetzt schon länger so hoch ist oder nicht...aber ich kann dir Zinktabletten nennen, die ich genommen hab. Waren anscheind ganz gut...

  9. #9
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    Standard AW: Zink und Vit A, könnt ihr mal schauen?

    Nimmst du Kupfer dazu?

    lg

  10. #10
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    Standard AW: Zink und Vit A, könnt ihr mal schauen?

    Japp

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