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Art: Beiträge; Benutzer: riech.reload

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  1. AW: Überdosierung/ Vergiftung mit L-Thyroxin und Thybon

    Das ist kein Widerspruch, die allgemeine Angabe “keine ernsten Komplikationen“ (was aber Komplikationen nicht ausschließt) bezog sich auf gesunde Menschen, explizit ohne koronare Herzerkrankung....
  2. Forschung AW: Vitamin D - die VITAL-Studie ist abgeschlossen

    Natürlich kann man das (eigene langjährige Erfahrung mit 1000-2000 IE und, nicht täglich, nach Bedarf, 300 mg Magnesium --> unterstützt Laune und Orthopädisches positiv, hat die mit LT noch...
  3. AW: Vitamin D Mangel

    Genau, und da setzt evidenzbasierte Medizin an und empfiehlt in solchen Fällen überhaupt erst bzw. weitere, ggf. weniger bias-haltige, Studien.



    Orthomolekularmedizin hat mit molekularer...
  4. AW: Eisenmangel durch Periode - Wie beheben? Vertrage keine hohen Dosierungen

    XL geht bei mir auch nur die Variante ohne Stiel, Ring oder Kugel. L geht mit Kugel.

    Gibt jetzt auch L und XL in Shorty Variante, aber die entsprechen vom Volumen dann eher M und L.

    Hab auch...
  5. AW: Eisenmangel durch Periode - Wie beheben? Vertrage keine hohen Dosierungen

    Genau, so isses. Zudem viel angenehmer zu tragen, kein nervendes (und im Prinzip unhygienisches) Bändchen, kein kratziges Tragegefühl an den schwachen Tagen bzw. man kann die Tasse auch “trocken“...
  6. AW: Besserung der Symptome nur nach Dosissteigerung? Kann das sein?

    Zum Thema Messunsicherheit beim Sono: vorausgesetzt es schallt derselbe Arzt mit demselben Gerät darf man Volumenänderungen ab +/- 30% schon ernst nehmen. (Von 17 auf 11 mL wäre so ein Fall,...
  7. Antworten
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    AW: wie weiter nach Vergiftung vorgehen?

    Akut toxisch kann das mit dem Nitrit in aufgewärmten Spinat normalerweise nur bei Kleinkindern gefährlich werden, aber wenn du auf Nummer sicher gehen willst (Symptome hast/hattest du ja), ruf doch...
  8. Antworten
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    1.606

    AW: Meine Werte unter T3-only

    Eine gesunde SD hat einen Anteil von ca. 10% autonomer (TSH-unabhängiger) Eigenproduktion (T4 und T3). Bei fortgeschrittener Hashimoto ist es weniger, aber auch nicht Null, selbst bei komplett...
  9. AW: Diffuse Symptome, neurologisches oder psychisches Problem oder HWS?

    Ich kenn das Problem mit “schnellem Hunger“ zwar nicht, aber wie wär's mit Nüssen und z.B. einem Apfel und Karottensaft (gibt's auch als 0,5 L Tetrapack). Hält sich prima (Nüsse in kleine Tupperdose...
  10. AW: Die Achterbahn fährt wieder abwärts... reduzieren...

    Die Idee von Janne find ich gut, zumal du in so einem Zentrum auch endokrinologisch, gynäkologisch und orthopädisch/muskulär gecheckt würdest.

    Alles andere ist Stochern im Nebel - wie bisher. Hat...
  11. AW: Diffuse Symptome, neurologisches oder psychisches Problem oder HWS?

    Kartoffelbrei, Ei und Haferschleim (kannst auch mal etwas Kakao und Kokosmilch rein tun, oder eine Prise Salz, dann ist er herzhaft) sind ja schon mal gut. Gries-, Hirse- und Quinoabrei wären noch...
  12. AW: Dinge, die wirklich geholfen haben, die aber kein prof. Behandler erwähnte

    Kraft-/Kraftausdauertraining :)

    PS: Bei tatsächlichen Harnwegsinfekten hab ich, auch prophylaktisch, gute Erfahrungen mit Mannose gemacht.
  13. Antworten
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    AW: Sonnenbrand im Gesicht

    Wenn es so schlimm aussieht, dass die Leute gucken, dann vielleicht doch mal am Montag als Akutfall zum Hautarzt?
  14. AW: Jod meiden, wie strikt? Angabe in Lebensmitteln? Ernährungstipps/Autoimmunprotoko

    @Sabinchen:



    Nein, das kann man so pauschal nicht sagen. Steinsalz ist auch nichts anderes als Meersalz, genauer das Salz aus Urmeeren, die auch mal an der Sonne waren und austrockneten, bevor...
  15. AW: Was hat euch bei Schweissausbruechen/Hitzewellen wirklich geholfen? Wechseljahre.

    Ich schließ mich der Frau des morgigen Wochentags an (und wiederhol mich dabei aus deinen früheren Threads) ich würde wirklich mal alles “Hormonelle“ (auch pflanzliche Wirkstoffe!) außer LT und...
  16. AW: Der Einfluss von Gesundheitsforen wie ht-mb.de

    Genau das ist es. Und dabei wäre Open Access (insbesondere im Verbund mit Open Data) der Schlüssel zu transparenter Forschung und um dieses Problem

    https://www.laborjournal.de/blog/?p=9757
    ...
  17. Antworten
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    AW: Schimmelpilzallergie und Schwarzer Tee

    Soweit ich weiß, werden beim Kaffeeröstprozess die Mykotoxine(*) zersetzt. Wie das bei der Tee-Fermentation ist, weiß ich nicht, aber von den Temperaturen her dürfte das auf jeden Fall sanfter sein....
  18. Antworten
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    AW: Emser Salz Pastillen und Jod

    Das ist gar nicht viel. Nur mal zum Vergleich ein Apfel enthält (natürlicherweise) so 2-3 mcg Jod.
  19. AW: gründliche Filterung und beleben des Leitungswassers - wie und womit?

    Aktuelle Fälle, bei denen Grenzwerte im Gegenteil, zum Teil deutlich, abgesenkt werden sollen bzw. worden sind:

    http://www.efsa.europa.eu/de/press/news/181213
    ...
  20. Antworten
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    AW: Erkältung/Nasennebenhöhlenenzündung

    Hey :) @Paulinchen!

    Mir hat man mal in der Apotheke erklärt: entweder Gelomyrtol oder Sinupret, beides zugleich hemmt die Wirkung des jeweils anderen. Ansonsten wie schon aufgeführt: Zink, C,...
  21. Antworten
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    AW: Dumm gelaufen - brauche Rat

    Hallo Sunnylou,

    ich persönlich würde relativ zügig (1-2 Wochen) wieder auf 112 mcg gehen, wenn es dir damit zuvor monatelang gut ging. BE dann erst wieder, wenn du die “alte“ Dosis ausreichend...
  22. Antworten
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    1.818

    AW: Wieviel Bewegung habt ihr so die Woche?

    Dreimal die Woche ca. 45 min Kraft-/Kraftausdauertraining (Kraftausdauer heißt moderate Gewichte bzw. nur Eigengewicht, dafür mehr Wiederholungen pro Satz) kombiniert mit Koordinations- und...
  23. AW: Fluorchinolone Toxizitätssyndrom- aktuelle Warnung vor Fluorchinolonen

    Finde ich auch sehr erstaunlich. Wissenschaftliche Risikobewertung (die hier nicht ohne Grund läuft) ist das exakte Gegenteil von alternativ- bzw. laienmedizinischen Vorstellungen.

    Bin selbst...
  24. Antworten
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    AW: Wie macht ihr das mit Bewegung/Sport?

    Das ist ungut. Da kann man sonst alles “richtig“ machen, ohne ausreichend Bewegung funktioniert der menschliche Körper auf Dauer einfach nicht so wie er könnte. Bewegung (ich sag bewusst nicht Sport,...
  25. AW: Kennt sich jemand aus? Feiertage für Teilzeitktäfte

    @Donna: Doppelt hält besser :)

    Vielleicht nochmal in ganz kurz:

    Nein, es gibt keinen Anspruch auf einen zusätzlichen freien Tag, wenn der freie Tag auf einen Feiertag fällt. Punkt.

    Wenn...
  26. AW: Kennt sich jemand aus? Feiertage für Teilzeitktäfte

    Hier ist es gut erklärt:

    https://www.lto.de/recht/job-karriere/j/feiertage-teilzeit-arbeitstag-bezahlung-ausgleich/

    Oder kurz: Hat man bei 30-Stundenwoche einen freien Tag, dann entspricht der...
  27. AW: Wie lange Eisen nehmen, bis man sich besser fühlt

    Spirulina-Algen, Weizenkleie, Kürbiskerne, Sesam, Hirse, Quinoa, Amaranth und Pfifferlinge sowie Kardamom und Minze würden mir noch als vegane Eisenquellen einfallen. Bei vegetarischer Ernährung auch...
  28. AW: Arbeitsamt will mich zum medizinischen Dienst schicken

    Hi Schildi,

    die Begutachtung durch den med. Dienst dient rein der Beurteilung ob, was und wie (Zeitumfang, körperliche Tätigkeiten) du arbeitsfähig bist. Also da ist nichts Ehrrühriges oder...
  29. Antworten
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    AW: Vitamin A begünstigt Osteoporose

    Zu verschiedenen Aspekten (Osteoporose, Leber(haltiges) in der Schwangerschaft (wenn auch ziemlich oll die Bewertung, von 1995), NEMs, und auch zur Aufnahme von Retinol über Kosmetikprodukte...
  30. Antworten
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    AW: Vitamin A begünstigt Osteoporose

    Eben, das wissen die Inuit aus Erfahrung und essen davon nicht (viel), obwohl sie sonst ihre Jagdbeute möglichst ergiebig “ausnutzen“. Das meinte ich.

    Von Leberknödel, Leberwurst und gebratener...
  31. Antworten
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    AW: Vitamin A begünstigt Osteoporose

    Zum Thema “Vitamin A Substitution“: wenn, dann würde ich Carotine (zusammen mit was Fetthaltigem) nehmen, da kriegt man von zu viel maximal leicht karottigen Teint ;) Von Retinol als NEM würde ich...
  32. Antworten
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    AW: Ashwangandha

    Gut bei trockenen Augen ist Augenspray (gibt's mittlerweile von verschiedenen Anbietern, kostet ca. 10 Euro pro Fläschchen, ist aber sehr ergiebig und hält deutlich länger als Augentropfen) auf...
  33. Antworten
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    AW: nun doch Jod bei Hashimoto???

    Steinsalz ist auch nichts anderes als Meersalz, allerdings das von Urmeeren, deren Böden sich, mit allerlei Sediment bedeckt, zu Gebirgen gefaltet haben. Salz und Wasser dürften wohl die haltbarsten...
  34. Thema: Knie OP

    von riech.reload
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    AW: Knie OP

    Genau, ging bei mir damals auch nicht um die beiden Mini-Schnitte (10-12 Tage durfte kein Wasser ran, danach war lauwarmes Wasser und Babyseife OK), sondern um den Umstand, dass einbeinig in die...
  35. Thema: Knie OP

    von riech.reload
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    4.542

    AW: Knie OP

    Griffpolster würd ich nicht nehmen, die verschlechtert den Grip. Gepolsterte Handschuhe aber definitiv.
  36. Thema: Knie OP

    von riech.reload
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    4.542

    AW: Knie OP

    @Duschen: Da ich nur eine Badewanne habe und mir dieses Auflagebrett zu unsicher war, hab ich mit Plastikstuhl *vor* der Badewanne und Gießkanne neben der Toilette (von der aus man bei mir auch auf's...
  37. Thema: Knie OP

    von riech.reload
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    AW: Knie OP

    Stimmt, bei mir war es Mikrofrakturierung, aber das Prinzip (Löcher in den Knochen damit stammzellenhaltiges Blut austritt) ist dasselbe.
  38. Thema: Knie OP

    von riech.reload
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    AW: Knie OP

    Hatte exakt dieselbe OP (wegen unfallbedingten Knorpelschaden links) und hat wirklich was gebracht.

    Tipp: Räum dir im Vorfeld die Wohnung schon mal passend um. Stabile (--> Stuhl mit Rücken zur...
  39. Antworten
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    3.415

    AW: nun doch Jod bei Hashimoto???

    Lugolsche Lösung ist kein “natürliches“ Jod, sondern eine von mehreren, im Labor entwickelten, Arten (Povidon-Iod, auch bekannt als Betaisodona, ist eine andere) wie man elementares Jod (die Form von...
  40. Antworten
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    AW: Basaltemperatur

    1. Hälfte 36,4 - 36,6 auch oft mit Absacker auf 36,2 kurz vor/ zum Eisprung

    2. Hälfte 36,8 - 37,1

    (vaginale Messung, Analogthermometer, ca. 3 min Messdauer - bei Messung unter der Zunge waren...
  41. Thema: Migräne

    von riech.reload
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    AW: Migräne

    Mir halfen damals (hatte den Spaß gut 10 Jahre lang, von 18 bis 29 - seit ich LT nehme ist der Spuk vorbei, klopf auf Holz) auch nur Triptane bzw. so viel Wasser reinbekommen wie möglich, da...
  42. Antworten
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    AW: Meniskusriss

    Das mit dem Tanzen würde ich zunächst besser bleiben lassen (das mit dem Segeln war schon sehr riskant bzw. hat, je nach Belastung, das Problem nach dem Sturz vielleicht noch verschlimmert), ditto...
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    AW: Arbeitskreis Jodmangel

    Dankeschön :)

    Aber, hihi, ne, so weit nördlich bin ich nicht, grob in der Nähe davon https://de.m.wikipedia.org/wiki/Wendekreis_(Breitenkreis)#Nördlicher_Wendekreis (k)reise ich herum.

    Liebe...
  44. Antworten
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    AW: Arbeitskreis Jodmangel

    Das Riech weilt grad unweit des nördlichen Wendekreises, recht jodgesättigt (die Fische, die morgens mit mir im Meer schwimmen liegen abends auf dem Teller *nomnom*) dafür aber wohltemperiert (so...
  45. Antworten
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    AW: Hilfe cholesterin zu niedrig

    Cholesterin ist nur zu ca. 10% überhaupt von der Ernährung beeinflussbar (gilt für zu hohes wie für zu niedriges Cholesterin gleichermaßen), umso mehr hängt Cholesterin aber von der Stoffwechsellage...
  46. Antworten
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    1.117

    AW: Gerstensaft

    *Räusper* Also in meiner Urheimat gilt schaumig perlender Gerstensaft definitiv nicht als Nahrungsergänzungsmittel, sondern als Grundnahrungsmittel! Selbstverständlich auch in alkoholfrei :)
  47. Antworten
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    AW: Clearblue Fertilitätsmonitor bei Hashi?

    Wenn man NFP nutzen möchte, um schwanger zu werden sind eigentlich sogar die Östrogenzeichen (Schleim- *oder* Muttermundbeschaffenheit; daneben auch andere, "weiche", d.h. für die Verhütung nicht...
  48. AW: Erster Zyklus mit Thyroxin 50 und keine Menstruation

    Hi Chayenne,

    das ist nichts Ungewöhnliches bei Dosisänderungen (oder eben wie bei dir jetzt beim Einstieg). Du weißt ja vermutlich schon, dass es ca. 6 Wochen dauert bis sich nach einer...
  49. AW: Schilddrüsenunterfunktion belastet mein Leben massiv - dazu ein paar Fragen

    Traditionelle Fermentierung macht die Phytoöstrogene im Soja wohl sogar leichter verfügbar, dafür schwächt es wohl die allergene Wirkung ab. Es ist grundsätzlich meist nicht schlecht sich an...
  50. AW: Schilddrüsenunterfunktion belastet mein Leben massiv - dazu ein paar Fragen

    Einer gesunden SD macht Soja nichts, da kompensiert die SD die im Blut vermehrt globulin-gebundenen SD-Hormone (phytoöstrogener Effekt) eben durch etwas höhere Produktion. Da die asiatische Küche...
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