Anschaulich (mit Bild): kein Vitamin C zu Natriumselenit!

[Mic]

Hallo Zusammen,

immer wieder liest man zwar, man solle Selenpräparate mit Natriumselenit als Wirkstoff nicht gleichzeitig zusammen mit Vitamin C einnehmen, aber lesen und anschaulich begreifen sind immer noch zwei paar Stiefel. Gerade in diesem Fall kann aber ein einfaches Reagenzglasexperiment drastisch verdeutlichen was dann passiert und warum man das vermeiden sollte. Löst man Natriumselenit in Wasser, so entsteht eine vollkommen farblose klare Lösung, die mit dem Auge nicht von Wasser zu unterscheiden ist. Gibt man zu so einer Lösung (im Reagenzglas ca. 1000 µg Selen in Form von Natriumselenit) etwas Ascorbinsäure (Vitamin C, im Experiment etwa 100 mg), so verfärbt sich die Lösung augenblicklich trüb orangerot (oberes Bild/Link):

Natriumselenit + Vitamin C sofort

Natriumselenit + Vitamin C nach 15 Min.

Nach einiger Zeit flockt die orangerote Substanz aus und sammelt sich als unlöslicher Niederschlag am Boden des Reagenzglases (unteres Bild/Link). Was ist passiert? Vitamin C ist ein starkes Reduktionmittel, es reduziert Natriumselenit (Na2SeO3) zu rotem amorphem elementarem Selen wie man es z.B. benutzt um Glas zu färben (z.B. rote Ampelgläser werden mit Selen gefärbt).

Dieses Selen ist aber komplett unlöslich und kann im Darm nicht mehr aufgenommen werden. Es wird unverändert mit dem Stuhl ausgeschieden (beim Vitamin C geht dagegen nur ein unbedeutender Bruchteil verloren, der überdies sogar recycelt werden kann).

Die Lehre daraus: bei Einnahme von Selen in Form von Natriumselenit immer großen Abstand zur Einnahme von Vitamin C oder Vitamin C haltiger Speisen und Getränke lassen (Säfte, Obst, Gemüse). Bei anderen Selenpräparaten (Selenhefe, Selenmethionin) gilt das nicht, denn dort ist das enthaltene Selen unempfindlich gegenüber Vitamin C.

Liebe Grüße,

Mic

[Kathi]

Hallo Mic,

das schaut super aus!! Ich werde es sicher nicht mehr vergessen:-)
Sag mal welchen zeitlichen Abstand soll man denn mindestens einhalten?

Liebe Grüße Kathi

[germknederl]

hi mic,

sieht eindeutig aus!

lg von karin, die sich ihr selen grad mit gemüsesuppe (aber instant - vitamine würden mich wundern...?) eingeworfen hat und in zukunft besser drauf achten wird!

[Josie]

Hallo
das ist ja jetzt komisch ich nehme Selen plus A+C+E
also mit VitaminC von Altapharma
und nun http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/k050.gif
LG Josie

[germknederl]

hi josie,
s kommt darauf an welches selen.

bei Einnahme von Selen in Form von Natriumselenit immer großen Abstand zur Einnahme von Vitamin C oder Vitamin C haltiger Speisen und Getränke lassen (Säfte, Obst, Gemüse). Bei anderen Selenpräparaten (Selenhefe, Selenmethionin) gilt das nicht, denn dort ist das enthaltene Selen unempfindlich gegenüber Vitamin C.

schau mal nach.

lg
karin

[Josie]

Da steht Natriumselenat
LG Josie

[germknederl]

hm, komisch.
ich denke hersteller sollten das dann doch wissen?!

aber das ist mir zu hoch, keen ich mich nix aus.
vielleicht schaut mic ja nochmal rein und sagt was dazu?
oder wer anders, der sich auskennt.

lg
karin

[Josie]

So ein Mist habe mir gerade gestern wieder 100 Stück gekauft 17,80 Euro
ab in den Müll http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/u075.gif
LG Josie

[germknederl]

wart noch, erstens kannsts verkaufen/verschenken und außerdem vielleicht weiß ja noch wer was..
immerhin kannst es dann ja als vit. c schlucken?

toller smilie!!

lg
karin

[Josie]

Nur Dumm ist ich nehme das schon drei Monate und glaube ich tu mir was gutes
Werde an die Firma mal ein Brief schreiben http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/a010.gif
Man gut das Mic das geschrieben hat DANKE
LG Josie