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Thema: Vitamin B12 und B-Komplex

  1. #11
    Benutzer mit vielen Beiträgen
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    Standard AW: Vitamin B12 und B-Komplex

    Ich vermute, die Nebenwirkungen kommen vom B-Komplex (oder von was anderem) und nicht vom B12.

    Nimm B12 nüchtern und mach ansonsten keine Wissenschaft daraus, es ist keine.

  2. #12

    Standard AW: Vitamin B12 und B-Komplex

    Zitat Zitat von Sternchenjägerin Beitrag anzeigen
    Also könnte ich das Vitamin B12 auch alleine nehmen? Hab mal gehört, man müsste auf jeden Fall Folsäure dazunehmen, da sonst irgendwelche Nebenwirkungen auftreten.
    Oh man das ist so verwirrend...
    Wann und wie sollte man denn am besten B12 nehmen?
    Wenn Du B12 und Folsäure gemeinsam nehmen möchtest, habe ich auch schon genommen, B12 Folate aktiviertes Vitamin B12 mit Metafolin

    Originaltext von https://www.purecaps.net/de/produkte/b12-folate-B12E9A

  3. #13
    Benutzer mit vielen Beiträgen Avatar von Xylo
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    Standard AW: Vitamin B12 und B-Komplex

    Zitat Zitat von Irene Gronegger Beitrag anzeigen
    Nimm B12 nüchtern und mach ansonsten keine Wissenschaft daraus, es ist keine.
    :D
    Das hilft immer.

    @topic: ich nehme B12 auch ohne B-Komplex - passt prima und meine Anämie ist Geschichte.



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