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Thema: Fitnessriegel mit Ca, Mg, Vitaminen empfehlenswert?

  1. #21
    Benutzer mit vielen Beiträgen Avatar von Mecky
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    Standard AW: Fitnessriegel mit Ca, Mg, Vitaminen empfehlenswert?

    ...
    Geändert von Mecky (20.05.17 um 01:25 Uhr) Grund: doppelt geantwortet

  2. #22
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    Standard AW: Fitnessriegel mit Ca, Mg, Vitaminen empfehlenswert?

    Zitat Zitat von Mecky Beitrag anzeigen
    Nährwerte im 50g Riegel:

    Calcium 1000 mg--------------250 %
    Magnesium 400 mg----------214 %

    Was meint ihr, ist es sinnvoll, täglich einen Riegel zu essen? Kann mann dann die Magnesiumbrause weglassen? Wie sieht es mit Calcium aus...Das nimmt man ja auch mit der normalen Nahrung zu sich; wäre es dann nicht ein bisschen viel?
    Ja, aber du könntest einen halben Riegel essen. Selbst wenn du so eine hohe Menge extra bräuchtest, wäre es nicht sinnvoll, 1000 mg auf einmal einzunehmen.

    Zitat Zitat von Natur Beitrag anzeigen
    -Carbonate bilden im Körper zusammen mit Säuren unlösliche Schlacken. Calciumcarbonat & Magnesiumcarbonat sind daher nicht gut.
    Dann solltest du München sowie Orte direkt in den Kalkalpen meiden, wir haben nämlich unser Trinkwasser aus den Kalkalpen und deshalb Wasserhärte 3 bis 4.

  3. #23
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    Standard AW: Fitnessriegel mit Ca, Mg, Vitaminen empfehlenswert?

    auch in münchen entstehen schlacken ausschliesslich bei der verhüttung von metallerzen, verbrennung von braunkohle und ähnlichen vorgängen - und nicht im körper

  4. #24
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    Standard AW: Fitnessriegel mit Ca, Mg, Vitaminen empfehlenswert?

    Zitat Zitat von Mariachi Beitrag anzeigen
    auch in münchen entstehen schlacken ausschliesslich bei der verhüttung von metallerzen, verbrennung von braunkohle und ähnlichen vorgängen - und nicht im körper

  5. #25

    Standard AW: Fitnessriegel mit Ca, Mg, Vitaminen empfehlenswert?

    Zitat Zitat von DonnaS. Beitrag anzeigen
    Warum braucht man überhaupt Riegel?
    Keine Ahnung, frag ich mich auch.

    Gute alte, Minütchen kurz eingeweichte Haferflocken zum Frühstück, halbe Müslischale voll und gut is. Wer braucht denn im Allgemeinen allen Ernstes extra Calzium und Magnesium am Tag?

  6. #26
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    Standard AW: Fitnessriegel mit Ca, Mg, Vitaminen empfehlenswert?

    mei die te halt. und wenn ihr käse und co halt net schmeckt und sie die kalorien berücksichtigt ist es doch grad wurscht ob sie die haferflocken lose oder als fertigen riegel isst.
    wozu die aufregung.

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