Tri-Magnesium Citrat wer von Euch nimmt das ..

[Ellitop]

Das würde nämlich erklären, warum mein TSH von 0,37 auf 3,21 gegangen ist.
Leider wurden bei der BE die freien nicht genommen, aber ein paar Tage später dann nochmal TSH und die Freien. Leider habe ich die Blutwerte noch nicht.
Auf jeden Fall habe ich in der Zeit damit begonnen den Milchbrei zu essen.

Eine andere Frage noch. Ich nehme Zink ein, abends aber manchmal auch erst gegen 1 Uhr nachts(morgens), ich nehme dann das LT um 6 Uhr morgens, kann das Zink dann noch die Aufnahme des LT behindern?

[ottilie55]

Hallole,
Wasser da trinke ich mal Schillerquelle.. mal Ensinger.. mal Gerolsteiner.. immer wieder mal
eben ein anderes..
ich wollte eben mal herausfinden warum das soo schwankt mit dem Flotten und nicht koennen
bei gleicher Menge an Mg.. da werde ich mal ein wenig weniger nehmen..
iss ja besser als es nicht zu nehmen..

gruss otti

[flieder]

@ Ellitop
Nach Zinkeinnahme sollten 2 Std. vergangen sein, bis man LT einnimmt .....

siehe Antwort von Dickerchen
http://www.ht-mb.de/forum/archive/in...-1166097.html?

LG flieder

[MoniL]

Hallo
Ich nehme vom Tri-Mg-Dicitrat am Abend 2 gute Messlöffel und habe damit dann keine Probleme in der Art, dass ich dann nachts aufs Klo müsste. Gehe am Morgen meist nach dem Frühstück und gut.
LG
MoniL

[Ellitop]

Hallo Moni,

in wieviel Liter löst du die 2 Meßlöffel auf ?

Liebe Grüße
Ellitop

[izunia]

Der normale Citrat ist sauer.
Aber dieses Zeug -Tricitrat, das schmeckt soo scheusslich...

[Ellitop]

Hallo ihr Lieben,

also begeistert bin ich davon auch nicht vom Geschmack, aber das ist schon eine günstige Variante.
Ich werde es auf jeden Fall weiter probieren, da ich mir die 500 gr. Dose bestellt habe.
Also mich interessiert jetzt nochmal die Wassermenge, in wieviel Liter Wasser löst ihr einen Meßlöffel auf und wieviel trinkt ihr dann am Tag davon? Und findet ihr das besser, als das normale Magnesiumcitrat, z.b. in Kapseln?

Liebe Grüße
Ellitop

[izunia]

Ellitop,ich habe Magnesiumcitrat in einem Liter Wasser aufeglöst den ganzen Nachmittag getrunken.
Tricitrat schmeckt so,dass ich ein halbes Glas Wasser nehme und einen Meßlöffel darin auflöse,das muss ich zügig trinken und dabei die Luft zu halten.
Langsm über Stunden würde das nicht gehen...
Nach zwei,drei Stunden eine Wiederholung.
Ob das besser wirkt kann ich noch nicht sagen,nach drei Tagen.

[ottilie55]

Hallole,
also über den Geschmack kann ich nicht klagen.. ich nehm einen Messlöffel und dazu ca halben Liter
wasser..
aber derzeit hab ich echt probs mit dem Darm..eher den flotten und trau mich nirgends hin..
hab jetzt mal gestern abend nix genommen.. und doch gleich wieder heut früh gerannt..
werde mal nur einmal nehmen am tag ob es besser wird..

grussotti

[exilhanseatin]

Hallo Mittrinker!

Ich hatte zwei Messlöffel in einem großen Glas aufgelöst eine ganze Zeit gut vertragen (allerdings über den Tag verteilt getrunken), dann habe ich doch Durchfall davon bekommen.

Habe dann hier im Forum gelernt, man soll bei HIT kein Citrat nehmen und hatte schon Angst, das kommt daher. Aber meine HIT ist nicht besonders ausgeprägt. Zur Zeit nehme ich jetzt gerade nur einen Messlöffel am Tag (auch über den Tag verteilt getrunken), das geht ganz gut.

Ich finde auch, das Zeug schmeckt wie eingeschlafene Füße.
Aber ich mache einfach immer einen großen Schuss Saft dazu, dann schmeckt man nix mehr. Muss ja nich sein.

Na denn Prost :-)