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AW: alter hase frag mal in die runde wem es besser geht mit antioxidantien
Ich nehme Selen (Opti-Sel) 200 µg am Tag.
Und bestelle es bei Vitaminwelten für 8,92 Eur oder so um den Dreh.
Seit der Einnahme von Selen fühle ich mich wacher (am Vormittag).
Vom Nachtmenschen bin ich zum Tagmenschen mutiert.
Vorher Tagesablauf: 3:00h ins Bett, 12:00h aufgestanden ...
Seit der Einnahme: 00:00h ins Bett 9:00h aufstehen.
(+/- 1-2 Std. beim Schlafen gehen)
Also mir hat es sehr geholfen.
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AW: alter hase frag mal in die runde wem es besser geht mit antioxidantien
Hallo Irene,
Auch auf die Gefahr hin ,daß ich als Unke oder Miesmacher bezeichnet werde. Aber ich halte von Antioxidanzien gar nichts. Ich habe vieles Chemische Vitamine und Mineralstoffe auf Anraten meiner Ärzte ausprobiert, aber nichts hat mir davon gutgetan. Ich habe die Erfahrung gemacht, daß ich sie zwar nehmen kann, aber mein Körper sie nicht aufnimmt. Das ist mir zum Beispiel mit Vitamin B12 so gegangen. Das wurde mir vom Arzt verordnet, weil ich im Blut einen Mangel hatte. Nun ich habe es genommen, aber die Werte stiegen nicht an und ich fühlte mich damit miserabel. Oder zum Beispiel Zink, vertrage ich als Autoimmunpatient immer nur eine gewisse Weile lang. Dann ist es, als ob der Körper seinen Bedarf gedeckt hat. Wenn ich dann weiter Zink nehme, rutsche ich mit der Schilddrüse in die Überfunktion und ich fühle mich dann richtig elend.
Ich bin dann im Bereich Magnesium, Calcium auf Schüsslersalze umgestiegen. Das konnte mein Körper aufnehmen.
Hast du denn schon mal im Blut testen lassen, ob du überhaupt einen Mangel an Vit. A,C, E , Selen, Spurenelementen und den B-Vitaminen hast? Ich weíß, wenn man sich so elend fühlt, möchte man irgendetwas tun, damit man sich besser fühlt. Also wie gesagt, mir hat das nicht geholfen, außer das mein Geldbeutel leichter wurde. Zumindest die chemischen Mittel. Wenn du Vitamine zuführen möchtest, dann nimm sie doch in natürlicher Version als Obst und Gemüse zu dir. Das kann der Körper oft viel besser aufnehmen als die chemischen Vitamine. Und es schmeckt auch noch besser.
Ups, das ist jetzt ein richtiger Roman geworden, sorry.Hoffe, du kannst etwas damit anfangen.
Gruß Joy
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AW: alter hase frag mal in die runde wem es besser geht mit antioxidantien
Hallo Irene,
nur durch Lesen im Forum bin ich drauf gekommen, dass mir diverse Sachen fehlen könnten. Nach Blutwerten war ich angeblich nie in UF.
KPU-Test konnte ich nicht machen, weil ich schon länger Zink und B-Komplex nahm. Die lasse ich auch nicht dafür längere Zeit weg, da es mir dann schlechter geht, wie schon mehrfach probiert.
Trotzdem geht es mir nur gut, wenn ich Selen, hochkonzentrierten B-Komplex, Magnesium, Vit. C und im Wechsel Zink oder Eisen nehme.
Manchmal auch über längere Zeit Multivitamine (ohne JOD).
Eine zeitlang habe ich auch noch Kupfer und Mangan geschluckt und bin die Histaminempfindlichkeit losgeworden (ob nun davon oder nur durch Prednisolon - keine Ahnung).
Liebe Grüße
Sabinchen
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AW: alter hase frag mal in die runde wem es besser geht mit antioxidantien
hallo joy
Auch auf die Gefahr hin ,daß ich als Unke oder Miesmacher bezeichnet werde.
QUATSCH JEDER HAT DOCH SEINE ERFAHRUNGEN GESAMMELT UND DIE HÖRE ICH MIR GERNE AN
Aber ich halte von Antioxidanzien gar nichts. Ich habe vieles Chemische Vitamine und Mineralstoffe auf Anraten meiner Ärzte ausprobiert, aber nichts hat mir davon gutgetan. Ich habe die Erfahrung gemacht, daß ich sie zwar nehmen kann, aber mein Körper sie nicht aufnimmt. Das ist mir zum Beispiel mit Vitamin B12 so gegangen. Das wurde mir vom Arzt verordnet, weil ich im Blut einen Mangel hatte. Nun ich habe es genommen, aber die Werte stiegen nicht an und ich fühlte mich damit miserabel. Oder zum Beispiel Zink, vertrage ich als Autoimmunpatient immer nur eine gewisse Weile lang. Dann ist es, als ob der Körper seinen Bedarf gedeckt hat. Wenn ich dann weiter Zink nehme, rutsche ich mit der Schilddrüse in die Überfunktion und ich fühle mich dann richtig elend.
WENN MAN ABER NUN KANN SD MEHR HAT WIE SIEHT ES DANN DA AUS KANN MIR DAS DANN AUCH PASSIEREN?
ACH UND ICH HABE GELESEN DAS MAN ES AUCH IMMER NUR KURMÄ?IG ANWENDEN SOLLTE
VIELLEICHT IST ES EINFACH ZUVIEL GEWESEN BEI DIR WEIL DU ES DURCHGEHEND GENOMMEN HAST?
Ich bin dann im Bereich Magnesium, Calcium auf Schüsslersalze umgestiegen. Das konnte mein Körper aufnehmen.
SCHÜSSLERSALZE HABE ICH AUCH LANGE PROBIERT ICH HATTE NICHT DEN ERFOLG DEN ICH MIR ERHOFFT HATTE
Hast du denn schon mal im Blut testen lassen, ob du überhaupt einen Mangel an Vit. A,C, E , Selen, Spurenelementen und den B-Vitaminen hast?
NE HAB ICH NICHT KOSTET MICH DAS WAS ?
Ich weíß, wenn man sich so elend fühlt, möchte man irgendetwas tun, damit man sich besser fühlt.
JA ES IST ECHT ZUM VERZWEIFELN 
Also wie gesagt, mir hat das nicht geholfen, außer das mein Geldbeutel leichter wurde. Zumindest die chemischen Mittel. Wenn du Vitamine zuführen möchtest, dann nimm sie doch in natürlicher Version als Obst und Gemüse zu dir. Das kann der Körper oft viel besser aufnehmen als die chemischen Vitamine. Und es schmeckt auch noch besser.
Ups, das ist jetzt ein richtiger Roman geworden, sorry.Hoffe, du kannst etwas damit anfangen.
DAS WAR GANZ LIEB VON DIR
VIELEN DANK LG IRENE
Gruß Joy
[/QUOTE]
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AW: alter hase frag mal in die runde wem es besser geht mit antioxidantien
Hallo Irene,
Ich weiß leider nicht, ob du diese Bluttests auf die Mangelerscheinungen wie Vit.B, Vit.C... selber bezahlen mußt. Bei mir hat es der Doc angeordnet, allerdings nur Vit.B, Zink, Magnesium und Calcium. Das hat meine Krankenkasse bezahlt. Auch hier gilt wieder, entweder den Arzt oder die Krankenkasse fragen, ob und bei welcher Indikation sie die Untersuchungen bezahlen würden.
Schade, daß dir die Schüsslersalze nicht so geholfen haben, wie du es dir wünscht. Mir tun sie sehr gut.
Wie die Reaktionen auf Antioxidantien bei Menschen ohne Schilddrüse sind, das weiß ich leider nicht. Aber vielleicht jemand anderes hier im Forum?
Also ich drücke dir die Daumen, daß es dir bald besser geht.
Gruß Joy
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AW: alter hase frag mal in die runde wem es besser geht mit antioxidantien
[QUOTE=Irene Hashi MB;1482338]HALLO SABINE
Hallo Irene,
DARF ICH DICH DAZU ETWAS GENAUER BEFRAGEN???
WENN JA WIE NIMMST DU ES EIN???
Also hier meine normale Einnahme:
früh wenn ich wach werde, meist ca. eine Stunde vor dem Frühstück: Novothyral 75
Frühstück
anschließend Prednisolon 5mg (wegen NNS), Selen 100µg (habe auch mal 200 probiert, 100 finde ich für mich besser), B-Komplex forte Hevert
Nachmittag: Magnesium (keine besimmte Menge, ich habe Magnesiumcitrat von Mic, ca. halben Teelöffel)
Abends nach dem Essen Zink von Podomedi mit Vit. C zusammen wegen der besseren Aufnahme
Jetzt habe ich statt Zink ein paar Tage SpiruEisen genommen (jodfreie Spirulina, die Eisen gefressen haben), aber ich glaube, mir fehlt das Zink oder der hochkonzentrierte B-Komplex (hatte auch anderen). Bin heute fast auf dem Heimweg im Auto eingeschlafen! Habe nur 20min. zu fahren!
UND WAS HEI?T KURMÄßIG EINNEHMEN GENAU???
OHNE DAS ICH MIR SELBER SCHADEN KÖNNTE WENN ICH ES ZULANGE EINNEHME DAS WILL ICH JA AUF KEINEN FALL
Ich glaube, das kann man nicht, wenn die SD nicht mehr arbeitet oder raus ist.
Manchmal auch über längere Zeit Multivitamine (ohne JOD).
Eine zeitlang habe ich auch noch Kupfer und Mangan geschluckt und bin die Histaminempfindlichkeit losgeworden (ob nun davon oder nur durch Prednisolon - keine Ahnung).
WIE BEMERKE ICH EINE HISTAMINEMPFINDLICHKEIT???
http://www.nahrungsmittel-intoleranz...nt/view/48/46/
http://www.aerzteblatt.de/v4/archiv/...suche&id=53958 Histamin-Int.
http://www.symptome.ch/vbboard/showthread.php?t=1722
DANKE ERSTMAL FÜR DEINE HILFE
Liebe Grüße
Sabinchen
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