Magnesium und Vitamin B12 Komplex [Archiv] - Autoimmune Schilddrüsenerkrankungen

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Pammi

19.01.08, 15:32

Huhu

Hier nehmen ja sehr viele Magnesium und Vitamin B 12 Komplex ein. Wie macht ihr das? Nehmt ihr sie gleichzeitig, laßt ich da auch ein bis zwei Stunden Zeit zwischen bevor ihr das nächste nehmt?

Ich lass immer ein bis zwei Stunden Zeit zwischen den Einnahmen.

Gruß Pamela

Pammi

21.01.08, 15:11

keiner der antworten mag?

Sollte man beides gleichzeitig nehmen, oder nicht?

Gruß Pamela

VeeOne

21.01.08, 15:43

Hallo Pammi,

also ich nehme das auch, allerdings meistens morgens und meistens auch relativ kurz hintereinander (vielleicht 15 - 30 Minuten dazwischen).

Keine Ahnung, ob das so richtig ist, auf jeden Fall hat es mir bisher nicht geschadet (zumindest nicht das ich wüßte...) ;)

Liebe Grüße Valerie

Anki

21.01.08, 15:54

Hallo Pamela,

Mic hatte mal geschrieben:

Was man zusammen nehmen kann: Magnesium, Calcium, B-Vitamine, Vitamin D, Selen

Was nicht zusammen geht: Zink, Eisen, Magnesium/Calcium

http://www.ht-mb.de/forum/showpost.php?p=1553531&postcount=6

LG Anki

Pammi

21.01.08, 16:31