Lichttherapie bei (Winter-)Depression

[Katharina (MB)]

Hallo,
hat schon mal jemand eine Lichttherapie gegen Depression
gemacht? Mein Neurologe hat mir heute so einen Riesenapparat
mitgegeben und ich soll das mal 14 Tage wegen Winterdepression
probieren. Das Licht ist super hell und sticht fast in den
Augen :-(
Wär schön wenn jemand was dazu schreiben könnte :-)
Liebe Grüße,
Katharina (MB)

[Monika :-)]

Hallo Katharina
Ich habe eine längere Lichttherapie hinter mir....und zwar wegen
meiner Lichtdermatose.
Ich habe bemerkt, das sich durch die Lichteinwirkung mein allg. Befinden
verbessert hat, irgendwie fühlte ich mich frischer und hatte wieder Lust
mehr zu unternehmen......meiner Haut tat es auch sehr gut.
Gerade bei Schmuddelwetter, sowie es jetzt zur Zeit ist hilft es.
Um die Augen zu schützen benutzte ich eine gute Sonnenbrille.
Liebe Grüße
Monika
>Hallo,
>
>hat schon mal jemand eine Lichttherapie gegen Depression
>gemacht? Mein Neurologe hat mir heute so einen Riesenapparat
>mitgegeben und ich soll das mal 14 Tage wegen Winterdepression
>probieren. Das Licht ist super hell und sticht fast in den
>Augen :-(
>Wär schön wenn jemand was dazu schreiben könnte :-)
>
>Liebe Grüße,
>Katharina (MB)

[Gabi]

Hallo Katharina, das ist schon seit Jahren eine gängige Therapie gegen die sogen. Winterdepressionen, die in der dunklen Jahreszeit auftreten.
Ist auch von den Kassen anerkannt.
Hier kannst Du mehr darüber erfahren, wenn Du möchtest:
http://www.wdr.de/radio/wdr2/westzeit/medizin011128.pdf
http://www.multimedica.de/public/navigation/aktuelles/thema_des_monats/monatsthema_dezember99.html
Liebe Grüsse, Gabi
>Hallo,
>
>hat schon mal jemand eine Lichttherapie gegen Depression
>gemacht? Mein Neurologe hat mir heute so einen Riesenapparat
>mitgegeben und ich soll das mal 14 Tage wegen Winterdepression
>probieren. Das Licht ist super hell und sticht fast in den
>Augen :-(
>Wär schön wenn jemand was dazu schreiben könnte :-)
>
>Liebe Grüße,
>Katharina (MB)

[Marion Lüder]

Hallo,
das klingt ja gut!
Dazu hätte ich auch Lust, denn bei mir fängt die Winterdepri jetzt schon wieder an -
wie kann ich so ein Gerät bekommen?
Viel Erfolg für Katharina und lieben Gruß
Marion
>Hallo Katharina
>Ich habe eine längere Lichttherapie hinter mir....und zwar wegen
>meiner Lichtdermatose.
>Ich habe bemerkt, das sich durch die Lichteinwirkung mein allg. Befinden
>verbessert hat, irgendwie fühlte ich mich frischer und hatte wieder Lust
>mehr zu unternehmen......meiner Haut tat es auch sehr gut.
>Gerade bei Schmuddelwetter, sowie es jetzt zur Zeit ist hilft es.
>Um die Augen zu schützen benutzte ich eine gute Sonnenbrille.
>Liebe Grüße
>Monika
>
>>Hallo,
>>
>>hat schon mal jemand eine Lichttherapie gegen Depression
>>gemacht? Mein Neurologe hat mir heute so einen Riesenapparat
>>mitgegeben und ich soll das mal 14 Tage wegen Winterdepression
>>probieren. Das Licht ist super hell und sticht fast in den
>>Augen :-(
>>Wär schön wenn jemand was dazu schreiben könnte :-)
>>
>>Liebe Grüße,
>>Katharina (MB)
>